在家应该如何辟谷
来源: 浙江辟谷养生中心   发布时间: 2012-08-21 11:51   2580 次浏览   大小:  16px  14px  12px
      在家应该如何辟谷?作者:丁志明网站:www.zrbigu.com    www.biguw.com    www.qg

      在家应该如何辟谷?

作者:丁志明
 
在家里辟谷应该如何去做?如何面对在家里辟谷的养生效果?
看到这个问题,我就想到了,人类以为自己站在高山的顶峰,就征服了全世界,辟谷技术如果自己没有基础,不在老师的指导下,可以说是断食,也起不到更好的效果,反而弄不好还会影响健康,因为没有经验,就不会处理辟谷中的一些调整反应。
同时在家辟谷还会受到家人、环境、工作、朋友的干扰,不能让自己更安心的调理身体,影响效果甚至导致失败……以上这些问题是一个不争的事实。
同时辟谷技术需要激发自己的潜能,需要练习能量,同时需要辟谷老师的能量调整,科学家发现每一个人都有生物钟,这个生物钟就是一种能量场,有磁性,如果长期练习辟谷能量的人,他的身上就会具备特殊的能量场,比一般人更健康,经过长期的训练,辟谷老师身上的能量可以作用于他人。那么在辟谷期间可以帮助学员更好的进入辟谷状态,更好的调理身体。那么从这一点来说,找一个好环境好老师去学习辟谷就是刻不容缓的事情。
我们浙江德清辟谷养生服务中心,开设多种辟谷课程,从初级至高级,同时开设野外极限运动和能量养生培训、康复疗养等。一般我们3天至7天辟谷定为初层次,7至14天为中级辟谷,14至21天为高级辟谷。
一般辟谷不是时间越长越好,是根据每一个人的体质和慧根等综合因素决定的,在练习过程中需要不断的积累辟谷经验和强化自己的能量场,再逐步延长辟谷时间。病重、体弱者辟谷时应顺序渐进,不可时间过长,可以反复的进行辟谷来达到调理身体的目的,适合短时间分次调理,一般辟谷3-5天就有效果。
辟谷从另外一个角度,可以为军队增加野外生存能力,在食物同等情况下,就可以比一般的军队胜算在握。同时在野外作业断粮、灾荒年代、不可抗拒天灾……的时候可以为人类的生命争取宝贵的生存时间。
我们宗源养生文化的辟谷养生技术是以服气辟谷为核心,方法大致有八部分:能量静坐冥想、能量养生九式、能量站桩、服气吞气、步行养生、话疗养生、五行能量养生和卧式养生组成。(方法略)
    如果在家辟谷,一般不可能学习系统的辟谷养生技术,方法的掌握就不会全面,出现问题就不能更好的处理,如果参加辟谷培训班,就可以一次参加,学会方法,终身受益,全家快乐!